Тиждень психології. Віторок 25.04.2023
25.04. Вівторок
Тест на стресостійкість «Прання білизни» Для педагогів.
Тест «Прання білизни»
Мета: визначення рівня стресостійкості учасників тренінгу, зниження напруженості в групі.
Ведучий. Ви перенеслися назад у час, коли все прали руками й вивішували сушитися на мотузці. Брудний одяг став накопичуватися, і вам необхідно зайнятися пранням саме сьогодні. Однак, подивившись на небо, ви бачите велику чорну хмару, що віщує дощ. Що ви думаєте?
1) Та ні, це, мабуть, жарт! Це значить, що я повинна чекати до завтра? Що ж мені робити?
2) Почекаємо трішки й подивимося, може, погода проясниться.
3) Ну, добре, зрештою, мені не доведеться сьогодні прати.
4) Я все-таки пратиму, незалежно від того, буде дощ чи ні.
Інтерпретація
Перше твердження – рівень стресу 80. Ця людина допитлива, звертає увагу на дрібниці, аналізує їх, будь-яка негативна подія може викликати її роздратування. Чим можна допомогти цій людині? Зробити її напарником людини оптимістичної, впевненої, організованої.
Друге твердження – рівень стресу 50. Ця людина не піддається стресу, їй вдається зберігати позитивне бачення проблеми, навіть тоді, коли відбуваються незаплановані події. Такі люди ставляться до стресу як до спонукального чинника й здатні допомогти впоратися з ним колегам.
Третє твердження – рівень стресу 0. Ця людина не дозволяє дрібним проблемам і безладу впливати на життя й у будь-якій негативній події бачить позитивну сторону. Така людина здатна запропонувати колезі допомогу й підтримку, дати цінну пораду.
Четверте твердження – рівень стресу 100. Можливо, в ії житті відбулися драматичні події, може, вона переживає тиск через прагнення зробити «більше й краще». Чим можна допомогти цій людині? Дати відпустку, можливість розслабитися.
Інтерактивна онлайн-вправа «Чи добре ти розумієшся в психології?»
Для учнів 10-11 класів
Посилання Інтерактивна онлайн гра «Чи добре ти розумієшся в психології?»
